Những điều cần lưu ý khi chọn gối ngủ 

Không chọn gối quá thấp

Những chiếc gối thấp có thể giúp bạn thoải mái trong những ngày đầu sử dụng. Nhưng nó không mang lại lợi ích sức khỏe cho người sử dụng. Ngủ lâu trên gối thấp khiến máu bị dồn về não sẽ gây ra tình trạng mất ngủ, dễ dẫn đến cáu gắt và mệt mỏi. Hơn nữa, xương cổ cũng không nằm đúng vị trí tự nhiên sẽ dẫn tới mỏi cổ, đau vai gáy. 

Không chọn gối quá thấp khi ngủ

Không chọn gối quá cao

Gối cao khiến các đốt sống cổ bị gập, đầu cúi nên tê mỏi, làm biến dạng các đĩa đệm xương và gây ra nhiều cơn đau nghiêm trọng sau này. Ngoài ra, nằm gối cao còn chèn ép hệ thống hô hấp ở cổ, gây khó thở và hình thành tình trạng ngáy ngủ rất khó chịu cho bản thân và người nằm cạnh. 

Không chọn gối quá mềm

Nhiều người thích nằm ngủ trên chiếc gối mềm mại vì cho rằng gối càng mềm nằm càng dễ chịu. Tuy nhiên, gối mềm khiến đầu bạn lún sâu vào giữa gối. Nằm gối quá mềm dễ khiến mắt sưng húp sau một đêm ngủ dậy, kèm theo chứng đau đầu nhẹ do máu lưu thông không đều. 

Không nên chọn gối quá nềm khi ngủ

Cách chọn gối tốt nhất

Dưới đây là gợi ý việc lựa chọn gối thích hợp với từng tư thế ngủ. 

Loại gối tốt nhất cho tư thế nằm ngửa

Nếu nằm ngửa, phần lớn cân nặng sẽ được phân bố đồng đều trên vai. Bạn nên để gối thẳng giữa đầu và cột sống. Chọn một chiếc gối giúp bạn nâng đỡ và giữ đầu không nghiêng sang một bên. Nếu bạn thường xuyên thức dậy với những cơn đau lưng dưới, hãy thử để đầu gối hoặc cẳng chân lên trên một chiếc gối để giữ cho lưng dưới ngang bằng với nệm. 

Có thể sử dụng gối lò xo túi để giúp cơ thể cân bằng.

Loại gối tốt nhất cho tư thế nằm sấp

Nếu bạn nằm sấp khi ngủ, bạn không cần gối. Nhưng nếu bạn muốn nằm gối, hãy chọn gối mềm mại nhưng bằng phẳng. Bạn không cần phải nhấc cao đầu để di chuyển từ bên này sang bên kia trong khi ngủ. Để tránh bị đau lưng, hãy cân nhắc sử dụng một cái gối dưới bụng. 

Một chiếc gối mềm và phẳng thích hợp cho người nằm sấp.

Loại gối tốt nhất cho tư thế nằm nghiêng

Những người nằm nghiêng nhiều thì khả năng khi thức dậy sẽ đau vai, hông và cổ, vì bên cơ thể phải gánh trọng lượng của người trong khi ngủ. Vị trí này cũng làm cho đầu xa nệm hơn. Bạn nên chọn chiếc gối chắn chắn không bị di chuyển trong suốt đêm và đủ dày để lấp đầy khoảng cách giữa tai và vai. 

Một chiếc gối dày và chắc chắn là lựa chọn tốt nhất cho người nằm nghiêng.

Tuy nhiên, khi ngủ con người có thể thay đổi nhiều tư thế nằm khác nhau. Chúng ta không thể thay đổi gối khi đang ngủ. Vậy loại gối nào có thể giúp người nằm ngủ ngon với mọi tư thế? Cùng Rita Võ tìm hiểu dòng gối ngủ lò xo đặc biệt từ thương hiệu Simmons dưới đây. 

Gối ngủ lò xo của Simmons là dòng gối cuộn có túi đầu tiên trong ngành công nghiệp chăn ga gối đệm. Gối gồm 60 cuộn dây lò xo, được bọc bằng các túi sợi giúp tăng cường độ bền.

>>> Xem thêm: Điểm danh các kích thước nệm lò xo túi Simmons

Gối Simmons đặc biệt ở cả bên ngoài cũng như bên trong. Tất cả nguyên liệu được sử dụng có chất lượng tốt nhất. Gối được làm bằng 100% sợi cotton cao cấp, được cắt may trang nhã.  Gối không có thành phần gây dị ứng và không có vi khuẩn, an toàn cho mọi người. 

Gối ngủ lò xo Simmons được kết hợp hoàn hảo giữa nhiều yếu tố như: sự thoải mái, phù hợp với bọt hoạt tính, sự hỗ trợ và độ bền mà chỉ lò xo cuộn có túi mới có thể cung cấp. Nằm gối ngủ lò xo Simmons giúp giảm áp lực lên cơ cổ và vai. Bên cạnh đó, mút hoạt tính kháng khuẩn giúp bảo vệ giấc ngủ và da mặt người dùng rất tốt. 

Với hệ thống showroom Rita Võ trên toàn quốc, bạn có thể đến trải nghiệm gối lò xo thực tế và lựa chọn sản phẩm phù hợp. Bên cạnh đó, bạn có thể lựa chọn được dòng nệm lò xo túi Simmons phù hợp với nhu cầu sử dụng và tài chính kinh tế của gia đình. 

Quý khách có nhu cầu mua sản phẩm gối lò xo túi tốt, vui lòng gọi điện ngay cho bộ phận chăm sóc khách hàng của Rita Võ qua hotline 1800 1246 để được tư vấn, giải đáp thắc mắc và hỗ trợ mua hàng tốt nhất!