Theo các nghiên cứu, để có giấc ngủ ngon bạn cần lựa chọn sử dụng nệm êm ái, phù hợp với cơ thể. Vậy nằm nệm cứng hay nệm mềm mới tốt cho sức khỏe? Rất ít khách hàng quan tâm đến độ cứng mềm của nệm. Dưới đây là những chia sẻ cụ thể giúp bạn xác định độ cứng mềm của nệm như thế nào mới tốt cho sức khỏe. 

Nệm cứng là gì? Nệm mềm là gì? 

Nệm cứng là nệm được làm từ bằng bông ép hoặc các loại nệm lò xo. Đặc điểm của loại nệm này là có độ bằng phẳng, khả năng nâng đỡ tốt. Chính vì thế, các dòng nệm cứng giúp cho hệ xương và cơ thể người dùng được nâng đỡ chắc chắn. 

Nệm mềm thường được làm từ chất liệu cao su thiên nhiên hoặc nệm mút, nệm foam. Đặc điểm của nệm này là có lớp mút có độ đàn hồi linh hoạt và độ mềm mại nhất định. 

Đặc điểm của nệm cứng và nệm mềm

Trước khi đưa ra quyết định nên mua nệm cứng hay nệm mềm, bạn nên so sánh cấu tạo, kích thước, đối tượng, ưu nhược điểm của hai dòng nệm này. Điều này sẽ giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu, tình trạng sức khỏe và cả điều kiện kinh tế. Cùng tham khảo những thông tin đặc điểm của nệm cứng và nệm sau đây: 

Nệm cứng 

Về cấu tạo: Nệm cứng thường được sản xuất từ các vật liệu có độ định hình ổn định. Vậy nên những sản phẩm này thường có khả năng nâng đỡ chắc chắn. 

Về kích thước: So với các loại nệm mềm, nệm cứng có độ dày thấp hơn. Thông thường, các loại nệm cứng sẽ có độ dày tiêu chuẩn từ 9 - 15cm. 

Đối tượng sử dụng: Với độ cứng vừa phải, nâng đỡ được trọn vẹn cơ thể nên loại nệm này hợp với những khách hàng có tiền sử về các bệnh xương khớp. Đối với những ai thuộc trường hợp khung xương cần nâng đỡ thì nệm cứng là lựa chọn hoàn hảo. 

Ưu, nhược điểm của nệm cứng: Đối với nệm cứng là những loại nệm lò xo khá nặng sẽ khó khăn trong việc di chuyển nệm lật nệm và vệ sinh. Biết được nhược điểm lớn của nệm lò xo dành cho khách hàng, thương hiệu Simmons sản xuất các dòng nệm lò xo chất lượng không cần lật nệm, khả năng nâng đỡ hỗ trợ cột sống tốt nhất, độ thông thoáng tốt. Với những ưu điểm như trên, nệm lò xo túi Simmons đáp ứng mọi yêu cầu sử dụng của khách hàng. 

Nệm cứng thường được sản xuất từ các vật liệu có độ định hình ổn định.

Nệm mềm

So với nệm cứng, nệm mềm có cấu tạo và kích thích cũng như đối tượng khách hàng sử dụng khác hẳn. Dưới đây là những thông tin của nệm mềm: 

Về cấu tạo: Nệm mềm thường được tạo từ các chất liệu như: cao su thiên nhiên, foam. Chính vì thế, loại nệm này vừa có độ đàn hồi cao, mềm mại và nâng niu cơ thể một cách nhẹ nhàng. 

Về độ dày: Nệm mềm có độ dày đa dạng gồm 10cm,15cm, 17cm, 20cm… Thông thường nệm mềm có độ dày càng lớn thì khả năng đàn hồi càng cao. 

Đối tượng: Nệm mềm có độ đàn hồi tốt sẽ phù hợp với các đối tượng khách hàng. 

Ưu, nhược điểm của nệm mềm: Nhờ có vật liệu thoáng khí nên độ thông thoáng của nệm rất tốt. Bên cạnh đó, loại nệm này giúp cân bằng nhiệt độ cơ thể tối ưu. Các loại nệm mềm được tạo thành từ chất liệu Foam sẽ có độ êm ái và đàn hồi cao. Điều này giúp cơ thể bạn được ôm sát, massage giúp hạn chế mỏi lưng xuống mức thấp nhất. 

Tuy nhiên, các loại nệm thường rất kén đối tượng sử dụng. Nệm mềm không phù hợp với những khách hàng có thói quen ngủ ngửa, nằm sấp hay thừa cân. Đối với một số dòng nệm mềm có độ dày mỏng, độ mềm quá thấp dễ khiến người nằm bị đau lưng, ảnh hưởng tới cột sống. Chính vì thế, khi chọn dòng nệm mềm, người sử dụng cần lựa chọn độ dày và cấp độ cứng mềm của nệm phù hợp với tình trạng sức khỏe. 

Nệm mềm mang đến sự thoải mái

Các cấp độ cứng mềm nệm

Đội cứng mềm nệm của mỗi loại nệm sẽ không giống nhau. Điều này còn phụ thuộc nhiều vào cấu tạo và chất lượng của từng sản phẩm. Theo khảo sát chung, cấp độ cứng của nệm được xếp theo thang đo từ 1 đến 10. Bạn nên tham khảo độ cứng mềm của nệm dưới đây để dễ lựa chọn sản phẩm phù hợp hơn. 

Cấp độ siêu mềm 1-2: Các loại nệm này có thiết kế nhiều lớp ở phía dưới và rất mềm ở trên. Trên thị trường hiện nay, nệm siêu mềm được bán khá rộng rãi vì nhiều người yêu thích cảm giác mềm mại khi nằm lên. 

Cấp độ mềm 3-4: Các loại nệm có độ mềm ở cấp độ này chỉ thích hợp với người có cân nặng dưới 59kg. Khi sử dụng loại nệm này, bạn nên ngủ nghiêng. Đây chính là cách giảm áp lực lên khớp và cột sống giúp cơ thể được hỗ trợ tốt nhất. 

Cấp độ trung bình 4-5: Đây là độ cứng được nhiều khách hàng yêu thích nhất. Nệm có độ cứng cấp độ trung bình 4 - 5 phù hợp với người có thể trạng cân đối thích nằm nghiêng hoặc nằm ngửa. 

Cấp độ cứng trung bình 6-7: Với độ cứng này, sản phẩm phù hợp với tất cả mức cân nặng của người dùng. Đây là sản phẩm đem lại sự vững chắc và thoải mái đối với mọi tư thế ngủ. 

Cấp độ cứng 7-8: Đối với những khách hàng có cân nặng cao thì đây là lựa chọn hoàn hảo nhất. Độ cứng từ trong ra ngoài của nệm giúp bạn nâng đỡ cơ thể tốt nhất khi ngủ. 

Cấp độ siêu cứng 9-10: Đây là dòng nệm phù hợp với người bị đau thần kinh tọa hoặc người nặng cân. Hiện nay, có một số thương hiệu sản xuất và thiết kế riêng cho người gặp tình trạng về sức khỏe và xương khớp. 

>>> Xem thêm: Lý do bạn nên mua nệm lò xo túi Simmons

Mỗi độ cứng của từng loại nệm sẽ mang đến những trải nghiệm khác nhau. Khi lựa chọn bạn nên dựa vào sở thích, cân nặng, tình trạng sức khỏe cũng như độ tuổi của người sử dụng để lựa chọn sản phẩm sản phẩm tốt nhất. Tránh mua nệm quá mềm không phù hợp gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. 

Nệm có nhiều cấp độ cứng khác nhau

Cách kiểm tra độ cứng của nệm

Trước khi mua nệm, bạn nên quyết định độ cứng mềm của nệm phù hợp với nhu cầu của bản thân, sau đó tiến hành kiểm tra độ đàn hồi của nệm. Vậy làm thế nào để xác định được độ cứng của nệm? Bạn có thể kiểm tra độ cứng của nệm thông qua các bước sau đây: 

Đẩy đệm: Hãy dùng lực đẩy mạnh xuống mặt nệm. Dựa vào mức độ chìm xuống của bàn tay để xác định được độ cứng mềm của nệm. 

Đấm nệm: Thay vì đẩy nệm như trên, một số khách hàng thích dùng tay đấm thử và xem tay bật lại bao xa. 

Nằm thử: Để có cảm nhận và đánh giá khách quan về độ cứng của nệm, bạn nên nằm thử các tư thế trên nệm. Điều này giúp bạn chọn được sản phẩm thật sự phù hợp với bản thân. 

Cách xác định độ cứng – mềm của nệm

Nằm nệm cứng hay nệm mềm tốt cho sức khỏe còn tùy thuộc vào đối tượng sử dụng. Mỗi đối tượng sẽ phù hợp với từng dòng nệm khác nhau. Hãy nằm thử nệm, trải nghiệm nệm thực tế trước khi đem nệm về nhà nhé!

Hy vọng với những chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn nắm được độ mềm cứng của nệm. Từ đó, lựa chọn được sản phẩm nệm phù hợp cho cơ thể và giấc ngủ mỗi ngày. Liên hệ ngay Rita Võ Simmons ngay từ bây giờ để được tham khảo qua những dòng nệm lò xo túi chất lượng cao phù hợp với mọi khách hàng. Đảm bảo khi đến hệ thống showroom Rita Võ của chúng tôi, bạn sẽ được tư vấn rõ hơn về từng dòng nệm lò xo túi Simmons.